有時候不是太忙，而是東西太多了
我是在一段明明不忙、卻總覺得「東西好多」的時期，打開這本書的。房間其實不亂，甚至可以說是有條理，但每次一坐下來，心裡就浮躁。目光不自覺地掃過那些用不到卻捨不得丟的物品、過度收納的角落，以及那些「總有一天會用到吧」的東西，忽然意識到，也許我缺的不是空間，而是清楚而果斷的選擇。
這本書讓我開始問：我真正需要的是什麼？
這本書是日本極簡主義者佐佐木典士的紀錄。他從一個什麼都想留、生活被物品塞滿的人，轉變為只留下最基本生活用品的實踐者。但這本書不是一本教你怎麼整理收納的工具書，它更像是一個溫和的陪伴，透過他親身經歷，一頁頁引導讀者去思考：「我真正需要的是什麼？我想過的是怎樣的人生？」
每次捨棄，其實都是在練習選擇
書中有一句話我印象特別深刻：「每一次丟東西，其實都是在選擇什麼才是我真正想要的人生。」丟掉的，不只是物品，還有那些一直被我們忽略的情緒和壓力。那是一種練習，也是一種負責任的行動。當你願意放手，你其實是在更清楚地告訴自己：這才是我想留下的生活。
從一個抽屜開始的自我整理
我讀到這段時，剛好清空了書桌抽屜。裡面有幾張從大學時期留下的明信片，從未貼過，也沒打算寄出，但我一直留著。那天我終於問自己：「我還需要這些嗎？」我不是突然變得果斷，而是在那一刻明白，它們之所以重要，不是因為還要再用一次，而是因為我早就記住了它們曾帶來的陪伴。然後，我把它們放進了回收箱。
簡單生活，不是清空而是重選
佐佐木並不是一開始就成為極簡主義者的，他也經歷過反覆、不安、甚至後悔。他的書讓我明白：所謂簡單，不是一場激烈的斷捨離，而是一次次溫柔的對話。在這樣的過程中，他反覆強調一個我非常喜歡的觀念：「主體性」。不是跟風，不是照著哪個收納達人的方式生活，而是誠實地問自己：「我想要怎樣的生活？」
書裡的三句話
這本書的語句雖簡單，卻句句有力。我特別記下三句話，成為我整理時會回想的提醒。
「如果你不清楚自己真正想要什麼，就會一直想擁有所有東西。」
這提醒我，有時候我們不是東西太多，而是內心太空，才會不斷抓取。
「東西的數量少了，才能真正珍惜每一樣留下的東西。」
從前我總是想多備幾個類似的東西備用，但最後真正被使用、被喜歡的，其實就那幾個。
「房間就是你的心的鏡子。」
當我整理房間、留白空間的時候，我發現自己腦子也不再那麼亂了。
少一點東西，多一點自己
讀完這本書後，我開始有意識地觀察自己每天真正有在使用的東西：哪個杯子是我每天用的？哪張椅子我真的會坐？哪個角落我最常發呆？然後，我讓其他東西慢慢退場。不是急著清空，而是學會放過自己，也放下那些一直以來不想面對的決定。
簡單不是少，而是剛剛好
極簡生活，不是冷冰冰地減法人生，而是學會把注意力還給重要的事。真正的簡單，是剛剛好的自在，是更能專注於當下的人事物。這本書沒有強迫你做出馬上改變，它只是輕輕地說：「不如你先從一樣東西開始，問問自己我還需要它嗎？」
📘 推薦書籍資訊
- 書名：我決定簡單地生活
- 作者：佐佐木典士
- 出版社：大田出版（中譯由悅知文化出版）
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